Научиться отключаться

В Ваших устройствах есть кнопка отключения.
А Вы умеете отключаться? Или, даже не работая, Вы продолжаете думать о делах?
Если трудно отвлечься от работы, начните с малого.
Выключайте телефон во время обеденного перерыва, не начинайте и не заканчивайте день с электронной почты, устраивайте регулярные перерывы в работе.

Календарь успеха на текущий месяц смотрите на нашем канале -