Доказано, что регулярные тренировки мозга обостряют интеллект и стимулируют нейропластичность, отвечающую за ясное мышление в любом возрасте.

Каждый раз усваивая что-то новое и тренируя умственные способности, мы поддерживаем мозговую активность и открываем скрытые резервы, помогающие нам быть умнее, счастливее и успешнее.

Как часто Вы принимали решение, о котором сожалели, или упускали возможность, о которой можно было только мечтать, потому что доверились логике или чужим мнениям и проигнорировали то, что подсказывала Вам интуиция? Наверное, нет человека, хотя бы однажды не оказавшегося в такой ситуации.

Многие люди относятся к интуиции с недоверием. Интуитивные решения часто кажутся ничем не обоснованными, а мы, как правило, не склонны доверять тому, что не можем объяснить, Вот и получается, что, когда интуиция пытается дать нам подсказку, мы не всегда готовы слушать. 

На самом деле, считают эксперты, интуицию недаром называют «шестое чувство». Она  – результат неосознаваемого чувственного опыта, наравне с пятью остальными чувствами помогающего нам быстро и без раздумий проникать в суть событий и ситуаций. В результате интуиция, как встроенный GPS, может направить нас к принятию лучших решений.

Стоит ли доверять интуиции? Решать Вам. Но развивать ее стоит. И вот как ...

Особенности воздействия различных цветов на человека – предмет многовековых исследований, привлекавших лучшие умы. И в этом нет ничего удивительного.

Роль цвета в системе наших отношений с окружающим миром трудно переоценить. По сути, это первое, что привлекает наше внимание. А так как на то, чтобы сформировать мнение о ком-то или чем-то, у нас уходит всего 90 секунд, а то и меньше, цвет, который мы видим, в доминирующей степени (от 62 до 90 %) определяет наши реакции.

Цвет воздействует на эмоции, настроение и самочувствие, влияет на выбор и предпочтения, принятие решений, используется как инструмент коммуникации и сигнал к действию.

Хотите чувствовать себя энергичнее и увереннее? Хотите создать ощущение безопасности и комфорта? Хотите, чтобы Вас воспринимали как надежного и внушающего доверие человека? Хотите продемонстрировать открытость и дружелюбие? Хотите быть в центре внимания и вызывать восхищение? Цвета сделают это для Вас. И вот как 👉

5 порций фруктов и овощей в день – такое количество считается оптимальным для здоровья. А Вы столько съедаете? Если еще нет, щедрая на фрукты и овощи осень – прекрасная пора для формирования этой полезной привычки.

Овощи и фрукты – незаменимый источник правильного питания. При этом польза, которую они приносят, в значительной мере определяется их цветом. Цвет фруктам и овощам придают фитонутриенты - мощные антиоксиданты растительного происхождения, благодаря которым фрукты и овощи разных цветов помогают нам предотвратить различные заболевания и обеспечить защиту всех систем организма.

Так природа подсказывает нам, что для разнообразного и сбалансированного питания и сохранения здоровья следует включать в рацион овощи и фрукты всех цветов радуги.  И, надо сказать, возможностей для этого предостаточно. Убедитесь сами.