Начало года - идеальное время для нового старта.
1 января мы полны новых идей и начинаний. Нас переполняет волшебство праздника, и все наши планы кажутся достижимыми. Но уже к марту искра угасает. Что поможет избежать этого и стать магнитом, в течение всего года притягивающим все необходимое для осуществления своих намерений?
Самое надежное решение - это система, которая поможет поддерживать мотивацию и последовательно и постоянно двигаться вперед день за днем вопреки всему, что может отвлечь и помешать нам - а этого всегда хватает.
Многие люди ставят перед собой новые цели. Но, как показывает статистика, только около 9% из них реализуют свои новогодние намерения к концу года. Войдете ли Вы в их число или пополните ряды оставшегося 91%?
Система и последовательность сильнее мотивации, они дают нам 100% уверенности в достижении целей. Многие успешные люди с этим согласятся. Потому что обычно успех приходит к тем, кто последовательно и постоянно продвигается к своим целям.
Вот 10 советов по созданию системы и ее воплощению в жизнь. Следуя им, Вы сможете спланировать этот год за 90 минут. Это просто и быстро, и это работает
1. Запишите все свои достижения за прошлый год. Уделите внимание семье, отношениям, здоровью и образу жизни, личному и профессиональному росту, саморазвитию, балансу работы и личной жизни, финансовому положению. Это Ваша отправная точка для постановки целей следующего года
2. Какие сферы Вашей жизни Вы хотели бы изменить к лучшему? Запишите как можно точнее и конкретнее, каких целей Вы хотели бы достичь в этом году. Руководствуйтесь методикой постановки и достижения целей SMART – она делает цели понятными, реалистичными, конкретными и достижимыми
3. Убедитесь, что Ваши цели совпадают с личными ценностями. Даже самые лучшие намерения недолговечны, если они не связаны с тем, что приоритетно для Вас в настоящее время. Ценности не дают нам сбиться с пути, если мы используем их как внутренний компас.
Никогда об этом не задумывались? Решение Самое главное http://skillstrack.ru/resheniya/masterskaya-uspekha/80-vozvrat-k-tsennostyam поможет определить иерархию ценностей.
4. Чему отдать предпочтение? Выберите не больше 3-х целей, по-настоящему важных и ценных для Вас.
5. Как спланировать выполнение всего, что Вы решите достичь в этом году? Составьте план действий на каждый месяц. Детальные планы в три раза увеличивают вероятность успешного достижения личных и профессиональных целей.
6. Решите, сколько времени Вы сможете посвятить достижению своих целей каждый день и каждую неделю. 1 час? 3-4 часа? 5-6 часов? 7+ часов? Будьте практичны и реалистичны, принимая это важное решение.
7. Каждое воскресенье выделяйте 10-15 минут для анализа своего продвижения к целям с учетом побед и неудач. Планируйте задачи на предстоящую неделю. В конце месяца подведите итоги и скорректируйте планы, если понадобится.
8. Возьмите на заметку теорию октября в нашем блоге http://skillstrack.ru/blog/158-october-theory - она действует на только осенью, но и в самом начале года.
9. Поддерживайте энтузиазм. Он даст Вам энергию, необходимую для успешного выполнения планов. Как поддерживать?
- Ставьте вдохновляющие Вас цели.
- Последовательно и постоянно выполняйте поставленные задачи.
- Следуйте планам и корректируйте их по мере необходимости.
- Заряжайтесь энергией.
- Полагайтесь на незаменимых помощников: сон, здоровое питание, физическая активность.
10. Не опускайте руки, если что-то не получается. Лучше разберитесь в причинах. Вот четыре вопроса, которые стоит задать себе в таких ситуациях http://skillstrack.ru/blog/122-pochemy-ne-poluchaetsya
Помните:
«Главное – настойчивость. Остальное – вопрос времени». - Ричард Бах
Удачи Вам!
Хотите узнать больше? Следите за нашими публикациями.
