Вы уже слышали о теории октября?
Если нет, вот небольшая справка. Теория октября – новый тренд, набирающий популярность в соцсетях. Приверженцы теории считают, что октябрь – это месяц перемен, открывающий период, за который можно до конца года добиться наибольших успехов в достижении своих целей и выработать способствующие этому привычки.
Работает ли теория? Может ли ощущение волнения и срочности, связанное с завершением года, стать стимулом, который нужен, чтобы, наконец, начать действовать? И хватит ли мотивации, времени и энергии довести дело до конца?
Лучший способ проверить теорию – провести эксперимент. Готовы попробовать?
- Определите приоритеты.
Спросите себя:
- Чего я больше всего хочу достичь к концу года?
- От чего я могу отказаться, чтобы освободить место для того, что, действительно, важно?
- Что принесет мне наибольшее удовлетворение и наполнит гордостью, когда я завершу задуманное в преддверии Нового года?
- Разработайте план действий.
Разбейте цель на небольшие реально выполнимые шаги.
- Какие конкретные действия мне нужно предпринять?
- Какие ресурсы, навыки или поддержка могут помочь быстрее достичь цели?
- Как я могу отслеживать и оценивать продвижение к желаемому результату?
- Будьте последовательны.
Помните: даже самые незначительные усилия приводят к значимым результатам, если вкладывать их последовательно и постоянно.
- Каждый день делайте что-то, приближающее Вас к цели.
- Ведите учет времени. Начните с отслеживания продолжительности выполнения отдельных задач.
- Распределяйте силы, не перегружайте себя и сведите к минимуму все, что отвлекает Вас от достижения цели.
Подтвердится ли теория октября в результате Вашего эксперимента? Не узнаете, пока не попробуете!
Но уж точно, Вы сможете максимально эффективно провести пару месяцев и настроиться на прекрасное завершение года.
И кто знает, возможно, Вам удастся достичь гораздо большего, чем Ваши цели на 2024.
Успеха Вам!
