Это может случиться с каждым, причем совершенно неожиданно и непредсказуемо. Начинаешь день с твердым намерением провести его продуктивно и эффективно, но… просто ничего не можешь сделать. Просматриваешь список дел, пытаясь найти, с чего начать, но сделать первый шаг кажется таким же непреодолимым, как восхождение на Эверест.
Что делать, когда пропадает вдохновение? Как вернуть и удержать это волшебное состояние творческого подъема, всплеска мотивации энтузиазма и энергии, помогающих нам с легкостью решать самые трудные задачи, находить оригинальные решения самых сложных задач и создавать новые смелые идеи?
Вдохновение – важный фактор и движущая сила жизненного успеха. Но оно непостоянно и часто нуждается по внешних стимулах. Найти вдохновение можно повсюду. Вот 5 простых способов сделать это, когда особенно нужно.
5 простых способов как вернуть и удержать вдохновение
- Великая сила слов
Замечали, как сказанная вовремя фраза может изменить настроение? Вот что делает такими привлекательными мотивирующие цитаты. Часто такие жемчужины здравого смысла, мудрости и остроумия идеально передают наши собственные мнения, убеждения и жизненный опыт. В них есть скрытая сила, помогающая преодолеть трудности, перестать откладывать на потом, пробудить вдохновение и начать действовать. Даже самые целеустремленные люди обращаются к мотивирующим цитатам и черпают из них вдохновение.
- Природа
Природа – неисчерпаемый источник вдохновения и свежих идеи. Выбирайтесь на природу как можно чаще. Наблюдайте, погружайтесь, почувствуйте себя частью живого, прекрасного, постоянно меняющегося и невероятно разнообразного мира. Все, что рождено природой, волшебным образом притягивает и поражает нас, если присмотреться, вслушаться, установить связь. Так что, если Вы ищете вдохновения, научитесь искать и находить подсказки в природе – изобретательности ее решений не могут превзойти самые продвинутые современные технологии.
- Искусство
Искусство – сильнейший стимул вдохновения. Это бесспорно. Достаточно перечитать любимую книгу или послушать любимую мелодию, или посетить театр, концерт, музей или картинную галерею, чтобы почувствовать прилив творческих сил. Как сохранить и усилить это состояние? Очень просто! Раскройте и выразите свой собственный творческий потенциал – он есть у каждого. Вдохновение может прийти, когда Вы поете, стоя под душем, танцуете, чтобы размяться после долгого сидения за компьютером, придумываете новый рецепт блюда или в задумчивости рисуете каракули, а потом оказывается, что получилась картинка дудлинг!
- Смена обстановки
Мощное средство, когда вдохновение покидает Вас в самый неподходящий момент. Действует быстро и безотказно. Достаточно встать и подвигаться, выйти на улицу, подышать свежим воздухом, сделать зарядку или заняться спортом. Многим людям самые лучшие мысли приходят во время прогулок – держите при себе диктофон, чтобы сразу же их записать. Ну а если, Вы не можете сменить место, можете изменить его – сделайте простую перестановку, измените что-то в своем окружении. Или сделайте что-то необычное – например, измените привычный маршрут.
- Отдых
Усталость, суета, спешка, скука – все это враги вдохновения. Чтобы оно не покидало Вас, нужны полноценный отдых, сон, разумный баланс работы и личной жизни. Вы не всегда можете взять отпуск, но вот организовать свой рабочий день так, чтобы расслабляться без всякого чувства вины или одолеть воскресную хандру, чтобы подготовиться к предстоящей неделе, Вам под силу. А еще надо мечтать! Это верный способ привлечь и удержать вдохновение. Только мечты должны быть только о хорошем – Вы уж позаботьтесь об этом, пожалуйста.
