Блог «Навыки успеха»
Вряд ли найдется человек, хотя бы раз в жизни не задумывавшийся о своем бизнесе. Нетрудно понять, почему. Перспектива заниматься тем, что нравится, стать самому себе начальником, взять под контроль свою карьеру и, возможно, в конечном итоге преуспеть и стать состоятельным, а то и очень богатым человеком - чрезвычайно заманчива.
Однако есть огромная разница между желанием сделать что-то и возможностью зарабатывать этим на жизнь. Большинство людей так и не решается создать бизнес, понимая, что это требует много времени, усилий, энергии и разнообразных ресурсов.
Подробнее: 26 мая – профессиональный праздник предпринимателей
Как наука может изменить Вашу утреннюю привычку.
Новость из мира науки для тех, кто привык начинать утро с чашки кофе, чтобы зарядиться энергией на весь день.
Нейробиологи выяснили, что, на самом деле, раннее утро – худшее время для потребления кофеина. Причина – выброс кортизола – мощного гормона, известного как «гормон стресса», который будит нас по утрам. Через 30 минут после пробуждения уровень кортизола в организме достигает пика и вызывает естественный всплеск энергии. Это явление называют «кортизоловый ответ на пробуждение».
«Есть такая поговорка, что утро всегда доброе,
и оно вовсе не виновато в том, что ты не выспался».
Александра Черчень
О том, что утро - важнейшая часть дня, все знают с детства. А вот с толком использует эту информацию не так уж много людей. Но в их число входят самые-самые известные, успешные и богатые. И они уделяют особое внимание своим утренним привычкам.
Знаменитости с удовольствием делятся своими рецептами успешного начала дня - Вы с легкостью найдете публикации на эту тему в Интернете. И, возможно, позаимствуете не только то, что поможет улучшить утренние привычки, но и найти путь к финансовому процветанию?
“Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает.
Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.“
Марсель Ашар
Давайте начистоту! Что значит для Вас привычная фраза “доброе утро”? Часто ли Ваше утро бывает по-настоящему добрым, комфортным и многообещающим началом дня?
Как Вы просыпаетесь по утрам?
- Легко и радостно, чувствуя прилив энергии и приятное волнение, предвкушая все хорошее, что случится с Вами сегодня?
- С трудом и не в духе, испытывая беспокойство и надеясь, что в течение дня произойдет что-то хорошее, что поднимет Вам настроение?
В большинстве случаев предчувствия не обманывают нас. Просыпаемся с удовольствием, хорошим настроением и ощущением, что нам все по плечу, и, как правило, нам сопутствует удача. Ну а если уже с утра все, включая настроение, сумбурно и нервно, то провести день успешно потребует больших усилий.
По-настоящему доброе утро настроит на активный плодотворный день и даст силы и энергию на выполнение всего задуманного. Хотите узнать, как?
Все мы (или почти все) мечтаем об успехе. Но при этом часто полагаемся на «авось» в надежде, что успех непременно придет и найдет нас. А он все не приходит и не находит. Почему?
Психологи давно определили, что есть привычки, отпугивающие успех. И первая из них – откладывать все «на потом» или, по-научному, «прокрастинация».
Согласно исследованиям, прокрастинаторами являются 20% взрослого населения (старше 25 лет) и, по разным данным, от 46 до 95% школьников и студентов.
Прокрастинация и успех не совместимы. Или прокрастинация, или успех.
Хотите узнать больше?