Просыпаясь по утрам, мы обычно мысленно представляем свой день – все, что мы запланировали сделать и от чего хотим уклониться, например, передав это кому-то другому или отложив на потом.

Все эти многочисленные дела, задачи, заботы, поручения и даже перерывы в делах (если мы не хотим чувствовать себя, как выжатые лимоны, ближе к вечеру) – все уже у нас в голове. Что мы, наверняка, не запланировали – это как и когда сделаем себя счастливыми и радостными в течение дня.  

“Есть три вещи, сделать которые чрезвычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя.”

Бенджамин Франклин

Если это так трудно, надо ли нам знать, почему мы такие как есть?  На самом деле, надо! По целому ряду причин.

Одни люди принимают быстрые решения, другие — методично обдумывают их, а некоторые вообще избегают принятия решений. Что не так уж и удивительно, ведь это процесс, требующий времени, усилий и энергии. И нет никаких гарантий, что принятое решение будет правильным.

Причин, по которым принятие решение не дается легко, предостаточно. Самые распространенные причины– недостаток или избыток информации и/или времени.

Когда дел непочатый край, а Вас тянет в сон,  нужен срочный и мощный заряд энергии.

 Конечно, лучше всего было бы поспать минут 20. Дневной сон очень полезен, но, увы, этот способ не всегда можно себе позволить.

 Чашка кофе или чая поможет, но ненадолго и не всегда. И потом, сколько чашек можно выпить за день?